Segunda-feira pode ser perigosa para o coração, alerta estudo internacional
Pesquisa aponta aumento de 13% no risco de problemas no coração no início da semana, ligado à rotina e ao sono.
Muitos consideram a segunda-feira como o primeiro dia da semana, apesar de, no Brasil, o domingo ser, de fato, considerado o início de cada período de dias consecutivos, levando em consideração uma tradição religiosa e cultural. Essa percepção influencia a rotina de milhões de pessoas, que veem a segunda como o momento de recomeço.
Mas o que poucos sabem é que este dia da semana está associado a potencial risco à saúde do coração. É o que diz um estudo internacional realizado pelo Belfast Health and Social Care Trust, em parceria com o Royal College of Surgeons da Irlanda.
Segundo a pesquisa divulgada em 2023, o risco de infarto grave neste dia cresce 13%. Foram analisados dados cuidadosamente registrados em sistema de serviços de saúde da Irlanda e da Irlanda do Norte, referentes a 10.528 pacientes que foram internados entre os anos de 2013 e 2018. O que todos tinham em comum? Ataque cardíaco, o popular infarto agudo do miocárdio causado pelo bloqueio total de uma artéria coronária.
Este é o tipo mais grave, tendo em vista que, quando o ataque provocado pelo entupimento de uma artéria começa, o dano ao músculo cardíaco já está em andamento. Neste caso, quanto mais rápido o tratamento, maior são as chances de minimizar danos e preservar a função cardíaca. Mas nem todo paciente tem a sorte de sair vivo da mesa de cirurgia.
“O infarto do miocárdio ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do coração é bloqueado por um longo período, impedindo que o oxigênio alcance o tecido cardíaco. Isso geralmente é causado por um acúmulo de placas de gordura nas artérias coronárias”, explica o cardiologista Francisco Saracuza.
O estudo internacional mostrou que, nas segundas-feiras, a retomada de rotina após um fim de semana de folga e hábitos não tão saudáveis pode interferir na saúde do coração, principalmente se o paciente já leva um estilo de vida longe do que é considerado saudável por especialistas.
O cardiologista Jack Laffan, líder do estudo, revelou ao site British Foundation que tudo funciona como um ciclo e envolve até a qualidade do sono. “Encontramos uma forte correlação estatística entre o início da semana de trabalho e a incidência de ataques cardíacos. É razoável presumir que isso deve estar relacionado à alteração do ciclo de sono no início da semana”, afirmou.
O impacto emocional também tem papel nisso, por isso é importante observar como anda a saúde do sono. Especialistas recomendam dormir ao menos sete horas por noite para manter o corpo e a mente funcionando de maneira saudável. Isso envolve equilíbrio hormonal e recomposição de energia.
Sinais de alerta do infarto
A pesquisa médica mostra que, entre os principais sintomas do infarto, estão dor intensa no peito, falta de ar, desconforto e cãibras que podem irradiar para a mandíbula. Neste caso, é importante buscar ajuda médica urgente, principalmente se um ou mais sintomas ocorrerem do lado esquerdo do corpo.
Os fatores de risco são inúmeros, por isso a importância de praticar atividade física e ter uma alimentação saudável. Hipertensão, diabetes, obesidade e colesterol alto são alguns dos principais riscos. Além disso, é importante conhecer o histórico familiar relacionado a essa doença.
*Sob supervisão de Fabio Previdelli
